Есть обоснованное мнение о пользе голодания с точки зрения психологии и психиатрии

Имеется множество научных данных об очень позитивном влиянии голодания или разгрузочной-диетической терапии (РДТ) на психику человека. Так ли это?...

Дело в том, что при голодании человек испытывает недостаток питательных веществ. При этом организм, очевидно, начинает экономить ресурсы. И чем длительнее голодание - тем более экономным становится функционирование организма. И при этом человек совершает экономичные движения, будучи уже просто физически неспособным делать что-либо, требующее существенных энергозатрат. Движения становятся более плавными, размеренными. Человек успокаивается и, как правило, многие внутренние (точнее, умственные) проблемы "уходят на второй план".

А как иначе? Ведь организм перестраивается на критический режим, когда цель - просто выжить, без, как говорится, "излишеств".

И при этом достигается более-менее спокойное состояние. Что ведет, разумеется, если не к полному, то хотя бы частичному восстановлению психических функций. Или, если сказать на простом языке - "нервы успокаиваются". Т.е. психика мало-мальски нормализуется.

И вот это-то ведет к исчезновению, иной раз, массы проблем. В первую очередь, конечно, возникших "от нервов". Люди могут испытывать улучшение сердечной деятельности, может перестать болеть голова, исчезнуть нервные тики, разного рода боли в органах. Просто потому, что психика возвращается в более правильное, а то и нормальное состояние.

В самом деле, имеются научные публикации, статьи о пользе так называемой "разгрузки" в питании для лечения психических заболеваний.

Источник: Гурвич В.Б. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ ПРИ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ // Медицинская наука и образование Урала. 2014. Т. 15. № 2 (78). С. 14-17.

Источник: Литосов И.И., Аджиева А.Х. РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ, КАК ВАЖНЫЙ ФАКТОР В ЛЕЧЕНИИ ПАЦИЕНТОВ С ПСИХИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ // В сборнике: Перспективы развития науки и образования. Материалы Международной (заочной) научно-практической конференции. Под общей редакцией А.И. Вострецова. Нефтекамск, 2023. С. 173-178.

Источник: Бабинов Б.Н., Черноморченко Н.Б. ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ) В ЛЕЧЕБНОЙ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЕ // Медицинская наука и образование Урала. 2007. Т. 8. № 2 (46). С. 5-6.

Выраженное понижение «психической загруженности» сопровождается изменением самосознания и мотивации больных, направленность которой сосредотачивается на осознании изменения Образа Я и, следовательно, перенесением активности самосознания с внешней на внутреннюю сферу. Одновременно с перестройкой самосознания больных выявляется ряд психологических феноменов: переключения с психопатологического на психологический уровень, катарсиса с эффектами «освобождения» и «осознания» – «повышение уровня сознательности».

Оживляется потребность пациентов в понимании собственного состояния и терапевтических механизмов голодания, потребность в логическом, убеждающем разъяснении возникающих вопросов, интерес к психологической и психиатрической информации, групповым и индивидуальным беседам с врачом.

Больные отмечают появление уравновешенности, внутреннего спокойствия, прояснения и ясности в голове, исчезновение психического напряжения, возбудимости и раздражительности, изменение общего мышечного тонуса в сторону большей расслабленности. Такой психотропный эффект РДТ с повышением релаксационных проявлений на психическом и мышечном уровнях, улучшением пластичности процессов высшей нервной деятельности был обозначен как седативный эффект.

Источник: Полищук Ю. И. Применение разгрузочно-диетической терапии при малопрогредиентном течении шизофрении: автореф. дисс. ... докт. наук, М. , 1974. Сб. автореф. докт. и канд. дисс. по разгрузочно-диетической терапии (1960-2010 гг.) в 2-х томах. М. : Изд-во «АдамантЪ», 2010. Т. 2. С. 667-702.

В I стадии вновь может наблюдаться у некоторых пациентов кратковременное усиление и обострение психопатологической симптоматики с последующим, уже во II и особенно в III стадии восстановительного питания происходит исчезновение, в первую очередь, астенических, апатических, депрессивных, фобических расстройств и навязчивостей и затем вегетативных, ипохондрических, сенестопатических и прочих.

 Автор: Гурвич В.Б.

В 1963 году в Московском НИИ психиатрии МЗ РСФСР, благодаря поддержке директора, профессора Д.Д Федотова, была организована клиника голодания (разгрузочно-диетической терапии) на 80 коек, где начала формироваться Московская Школа лечебного голодания. Это был своеобразный центр применения РДТ при психических и психосоматических заболеваниях, который в течение почти 20 лет своего существования под руководством Ю.С. Николаева проводил уникальные фундаментальные клинические, физиологические, биохимические научные исследования процессов, происходящих при голодании.

Источник: Солдаткин В.А., Бухановский А.О. ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ: ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, БЫТЬ МОЖЕТ, И ЗАВТРА? (ОПЫТ И ВОЗМОЖНЫЕ ПЕРСПЕКТИВЫ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДИКИ) // Современная терапия психических расстройств. 2012. № 3. С. 2-8.

Т.е. в свое время голодание использовалось в официальной медицине, НО(!), в основном, для лечения психиатрических заболеваний и психических расстройств.

Кроме того, есть благоприятный опыт лечения некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта и астмы. Впрочем, в отношении астмы имеются мнения, что она сильно связана как раз с психическим состоянием человека. Т.е. там влияние будет обусловлено, опять же, не только улучшением состояния легких.

А как же быть с теми многочисленными сообщениями, как от официальной медицины, так и от тех, кто полагается на "природные методики лечения"? В СМИ описана масса случаев, когда люди избавляются от многих заболеваний. Наверное, нет ни одного заболевания, избавление от которого так или иначе не описывалось в СМИ теми, кто это испытал на себе. Речь идет и о лечении рака, диабета, сердечных заболеваний. И об устранении отложения солей в позвоночнике, суставах, исчезновении камней в почках.

Приверженцы голодания объясняют это тем, что в его процессе организм очищается от шлаков и начинает использовать в качестве питательных веществ наиболее слабые или ненужные части организма. Например, отмершие клетки, жировые запасы и пр.

Однако, нет достоверных научных данных, подтверждающих это мнение. Более того, известно, что длительные периоды голодания, например, в условиях тюрем или концлагерей могут приводить к крайне печальным и негативным последствиям для здоровья. И это как раз и объясняется, по всей видимости, именно психическими эффектами.

Одно дело, когда человек голодает в спокойной и благоприятной обстановке - например, у себя дома в окружении своих ближних или в соответствующей больнице (клинике). Под наблюдением специалистов - врачей. Это, так или иначе, способствует нормализации психики.

И совсем другое, когда над ним гнетет постоянный стресс, лишения и очевидное понимание негатива ситуации. А нередко (например, в условиях гитлеровских концлагерей или российских тюремных камер) и отсутствие даже элементарной медицинской помощи, пытки и т.п.

В подобных случаях ни о какой нормализации психики речь, конечно, идти не может даже теоретически.

И если принять во внимание только что сказанное - вот тогда все становится ясным. Если человек голодает в благоприятной психологической обстановке - то ему и в самом деле голодание может помочь избавиться, как минимум, от многих психиатрических и психологических проблем. А на фоне этого - и от других проблем со здоровьем, которые связаны "с нервами", т.е. со стрессами.

Если же голодание ведется в условиях тюрем, концлагерей или даже просто в неблагоприятных внешних условиях - то едва ли будет хоть какое-то улучшение здоровья. Напротив, истощенный отсутствием пищи организм человека может получить даже усугубление проблем со здоровьем. Что и наблюдалось (и наблюдается), например, у узников концлагерей или тюрем.

Именно поэтому научные результаты, связанные с голоданием и его влиянием, например, на лечение рака или атеросклероза, крайне противоречивы. Потому что психические нюансы в таких исследованиях зачастую не учитываются.

И, напротив, когда голодание осуществляется именно с учетом психиатрических нюансов, вот тогда противоречий или нет, или они гораздо менее существенные.

Иначе человек, даже доведя себя до состояния алиментарной дистрофии, будет думать, что голодание ему "помогает". Чем в будущем обеспечит себе уже более гораздо серьезные проблемы со здоровьем, особенно в более старшем возрасте.

Чтобы избавиться уже от новых проблем, человек нередко начинает лихорадочно искать у себя неких "паразитов", начинает искать новых "пищевых врагов" - например, прекращает питаться углеводами, или белками, или жирами, или еще чем-то. Применяет на себе разные новомодные "кетодиеты" (крайне вредные для организма при длительном применении) и т.п. Начинает верить в то, что "сахар (или сливочное масло) - это яд", что "дрожжевой хлеб - это отрава" или в аналогичные вымыслы. Конечно, таким верованиям способствуют, иной раз, и медицинские работники. Склонные запрещать своим пациентам, нередко, практически все из продуктов питания.

При временном облегчении состояния последствия бывают, мягко говоря, неприятными. Вплоть до смертельных исходов.

Как правило, адепты подобных подходов "вдруг" исчезают, перестают "радовать публику" своими сообщениями и/или видео о "пользе" голодания или иных не совсем традиционных способов лечения. Об этом свидетельствуют, например, многочисленные комментарии на Youtube под роликами, касающимися медицинской тематики. Когда человек взахлеб, восторженно рассказывает о своих "успехах", а потом, через некоторое время, когда его другие спрашивают - как, мол, дальнейшие результаты - попросту не появляется, будто бы уходит в никуда. Как говорят в обиходе - "сливается".